[독서리뷰]잘 살아라 그게 최고의 복수다

본 독서 리뷰는 개인이 읽은 것을 내용과 생각을 정리하는 목적으로
작성되었으며,
내용의 스포일러가 다수 포함될 수 있습니다.

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저자: 권민창

출판 : 마인드셋

출간 : 2022.01.21

자기계발/

 

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목차 

1장 . 인간관계

2장. 성공

3장. 마인드셋

4장. 인생

 

5장. 처세

 

 

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[1장 _ 인간관계] 

명심하자. 좋은 관계는 서로의 배려와 존중 속에서 만들어진다.

[1] 관계를 한번에 끊어내는 사람들이 오히려 정이 많은 3가지 이유

 1) 이미 많이 기다렸다.

 2) 더이상 다치기 싫다.

 3) 관계에서 스트레스를 많이 받는다.

 

[2] 상대방에게 기대하면 절대 안되는 이유

 1) 관계를 악화시킨다. 

 2) 내가 상처 받는다.

 3) 약하게 만든다.

 

[3] 적을 만들지 않는 사람들의 4가지 특징

1) 약속은 반드시 지킨다.

2) 일단 경청한다.

3) 말을 예쁘게 한다.

4) 인정할 줄 안다.

 

[4] 매력 부자들이 가진 4가지 특징

1) 리액션이 좋다.

2) 삶의 밸런스가 뛰어나다.

3) 상대방을 편안하게 해준다.

4) 자기관리를 잘 한다.

 

[5] 친구가 없는 사람들의 3가지 특징

1) 매사에 부정적이다.

2) 말을 이상하게 옮긴다.

3) 매사에 귀찮아 한다.

 

[6] 잘 배운 사람들이 반드시 지키는 인간관계 4가지 다짐

1) 거절은 정중하되 단호하게 한다.

2) 어떤 관계에서든 뒷담화 하지 않는다.

3) 비교하지 않고 자신만의 삶을 산다.

4) 먼저 인사하고 고개 숙인다.

 

[7] 평생 갈 사람과 당장 거를 사람을 알아보는 3가지 방법

1) 자기 자신을 높이기 위해 남을 까내리는 사람.

2) 화가 났을때 감정적으로 대처하는 사람 

(💬 .. 나는 좀 감정적인게 취약한 것 같다.. 내 감정을 다스리는 으른이가 되자 !! 1차 뼈 맞음)

3) 끝인상이 별로인 사람들.

 

[8] 친할수록 더더욱 지켜야하는 4가지

1) 상대방의 일방적인 희생을 당연하게 생각하지 않기.

2) 적당한 거리 유지. 

3) 다란 사람들 앞에서 그 사람 낮추지 않기.

4) 과거의 그 사람 모습으로 현재와 미래까지 섣불리 판단하지 않기. 

 

[9] 관계 레전드 조언 4가지

1) 경조사에 초대받았다고 다 참석하지 않아도 된다.

2) 연애는 아쉬워서, 외로워서 하는 게 아니다.

3) 한 번 실망시킨 사람은 나를 또 실망시킨다.

4) 어떻든 관계에서 최선을 다해라. 

 

[10]  지금 당장 정리해야 하는 인간관계 유형

1) 내가 주는 걸 그냥 당연하게 생각하는 관계.

2) 사과하지 않는 유형.

3) 자존감은 낮고 자존심만 높은 유형.

4) 비속어가 입에 밴 유형.

 

[11] 알면 알수록 진국인 사람들의 4가지 특징

1) 때문에보다 덕분에를 많이 쓴다.

2) 어떤 경우에서든 뒷담하지 않는다.

3) 과거에 살지 않고 현재와 미래에 산다.

4) 매사에 긍정적이다.

 

[12] 언젠가 반드시 뒤통수 때릴 사람들의 4가지 특징

1) 아부하는 사람.

2) 작은 이익에 예민한 사람

(💬 : 할인쿠폰이나 포인트 연연하는 나...고치기 쉽지 않다....글의 요지는 그게 아니었지만..큰것보라는 뜻이지만 

 찔리는 것은 어쩔 수 없다 ;; ) 

3) 대책이 없이 착한 사람. 

4) 갑질당했다는 말을 자주 쓰는 사람. 

 

[13] 반드시 거리를 둬야 할 사람들의 5가지 특징

1) 부정적인 말투나 비속어가 입에 밴 사람. 

2) 나에게 시간과 돈을 안 쓰는 사람.

3) 열등감이 크고 자존감이 낮은 사람.

4) 틈만 나면 뒷담하고, 거기서 기쁨을 얻는 사람.

5) 호의를 권리로 아는 사람. 

 

[14] 절대 놓치면 안 되는 사람들의 5가지 특징

1) 힘들 때 내 곁을 묵묵히 지켜준 사람.

2) 별 말 없이 함께  있어도 편안한 사람. 

3) 상대방의 호의를 더 큰 호의로 보답하는 사람. 

4) 말과 행동이 예쁘고 배려 넘치는 사람. 

5) 나에게 긍정 에너지를 왕창 불어넣어주는 사람.

 

[2장_ 성공]

실패를 두려워 말고 , 배움을 항상 곁에 두고,
신뢰를 잃지 않기 위해 노력하라.

 

[1] 무조건 성공할 수 밖에 없는 사람들이 가진 3가지 특징

1) 실패를 두려워하지 않는다.

2) 어떤 경우든 배운다.

3) 신뢰를 준다. 

 

[2] 100억 부자들 95%가 갖고 있다는 가치관

1) 절대 게으르게 살지 마라.

2) 철저한 자기관리를 해라.

3) 자신의 일에 능통해라

 

[3] 부자들의 멘탈관리법 5가지

1) 스스로를 믿어준다.

2) 고민을 오래 하지 않는다.

(💬 : 난 무언가 시작할 때 생각, 고민이 많은 편인데  이런것에 나의 에너지 소모가 심하고 

일단 차근차근 해나가는 것에 초점을 두고 부정적인생각보다 어떻게 성공실킬까? 같은 미래지향,긍정적인 생각 위주로 

해야겠다고 깨달았다. ) 

3) 긍정적인 사고방식. 

4) 일찍 자고 일찍 일어난다. 

(💬 : 매번 실천이 어렵지만 실천하려고 노력하는 부분이다.)

5) 오히려 좋아!의 마인드를 갖고 있다.

 

[4] 부자들이 시간관리를 하는 5가지 이유

1) 시간이 돈이라는 걸 너무나도 잘 알고 있다.

(💬 : 아는데 시간을 낭비하는 나는 .. 시간 플렉스 ㅎㅎㅎ... 2차 뼈 맞음 )

2) 일정한 컨디션을 유지하기 위해서.(..시간관리를 한다)

3) 더 많은 시간을 확보하기 위해.

4) 주도적인 삶을 살 수 있다.

5) 우선순위를 파악하기 위해.

 

[5] 부자와 가난한 사람의 사소한 4가지 차이

1) 쓸데 없는데 시간 안 쓴다.

(💬 : 틱톡, 릴스, 쇼트, 유투브 이런거 보면서 정말 나에게 하등 도움안되는 것들을 보고 현타올 때가 있다.

시간은 순삭이고.. 나에게 도움이되는 정보 영상외에 보지 않도록 해야하는데 쉽지 않다 ㅜㅜ)

2) 겸손하고 개방적이다.

3) 돈에 대해 '어떻게'를 생각한다.

4) 공짜를 경계한다. 

( 💬 : 세상엔 순수한 공짜는 진짜 잘 없는 듯.. 어떻게든 값을 치르게 되있다. )

 

[6] 항상 최고의 선택을 하는 부자들이 가진 3가지 태도

1) 일단 시작해서 계속 발전시킨다.

2) 부담 안드는 금액으로 시작한다.

3) 직감을 믿되 중요하다고 생각하는 가치관들도 고려한다.

 

[7] 부자들이 끼리끼리 어울리는 3가지 이유

1) 항상 발전하고 싶어서.

2) 감정 소모를 아끼기 위해.

3) 자극 받기 위해.

 

[8] 부자들이 항상 질문하는 4가지 이유

1) 생각을 자극한다.

2) 정보를 얻을 수 있다.

3) 상대방의 마음을 살 수 있다. 

4) 자신의 가설을 확신으로 바꾼다.

 

[9] 부자들이 반드시 지키는 3가지

1) 매너.

2) 자기 확신.

3) 자기 계발.

 

[10] 가난을 극복하고 싶은 당신에게 부자들이 전하는 4가지 조언

1) 성실해라

2) 친절하고 겸손해라.

3) 자기계발에 투자하는 돈은 아끼지 마라.

(💬 : 이거 너무 공감하는 멘트이다. 자기계발은 곧 자기 발전이다!!)

4) 부자들이 모이는 곳에 가라.

 

[11] 반드시 성공을 가져오는 성공 미안드3가지

1) 지금노력하면 3년 후에 내가 달라진다.

2) 10대에 가난한 건 내 잘못이 아니지만, 성인이 되고나서 가난한 건 내 잘못이다.

3) 어떤 것이든 배울 점은 있다.

 

[12] 부자들이 환경을 바꾸는 3가지 이유

1) 기분이 다르다. 

2) 보고 듣고 느낀 게 인생을 좌우한다.

3) 더 이상 의미 없는 시간을 보내기 싫다.

 

[3장_ 마인드 셋]

남 사는 얘기에 너무 관심 갖지 마라.
내 인생이 아닌 남의 인생을 살게 된다.

 

[1] 증정적인 사람과 부정적인 사람의 5가지 차이1) 감사와 사과, 칭찬에 익숙하다.2) 피해를 주지 않으려 노력한다.3) 비난과 비판을 구분한다.4) 항상 새로운 것을 받아들인다.5) 변명을 찾지 않고 이유를 찾는다.

 

 

[2] 재능보다 성실함이 중요한 3가지 이유

1) 재능은 일시적이지만 성실함은 지속된다.

📖..재능을 꽃피우지 못한 사람들이 재능을 썩히는 이유는 단한가지다. 성실하지 못했기때문에. 

....성실함이 쌓여 임계점을 건드리는 순간 그들은 노라울 정도록 폭발한다. 

2) 사람들의 인식.

3) 포기하지 않는 태도와 겸손함. 

 

[3] 많은 경험을 해야 하는 3가지 이유

1) 회복 탄력성 

📖..한번의 실패가 그들에게 는 '절망'이라는 인식으로 박혀있는 것이다..반면 많은 경험을 통해 실패를 일직이 어느 정도 겪어본 사람들에게 실패는 '성장'이다. '지금은 넘어졌지만, 다음번엔 넘어지지 않을 수 있겠다.' 라는 자신감을 갖고 더 개선해서 도전하는 것이다. 그렇기에 이들은 회복 탄력성이 아주 좋다. 

2) 여우로워 진다. 

3) 훨씬 더 나은 선택을 할 수 있다.

 

 

[4] 유리멘틀을 한 순간에 강철 멘탈로 만드는 4가지 방법

1) 세상에 욕 안 먹는 사람은 없다.

2) 남 사는 얘기에 너무 관심갖지마라. 내 인생이 아닌 남의 인생을 살게 된다.

(💬 : 특히 연예인 가십이나 부자 걱정 이런거 진짜 하는 거 아니다 ㅎㅎ 오지랍많은 한국인들은 더욱 남 얘기 좋아하는듯 )

3) 과거가 아닌 현실에 살아라.

4) 내가 무엇을 상대방에게 줄 수 있을지 고민하라. 

 

[5] 멘타라 강한 사람들이 매일 지키는 4가지 기분 관리법

1) 일주일에 한 번은 온전히 나를 위한 시간을 가진다.

2) 상대방과 나를 비교하지 않으려 노력한다.

3) 힘든 일이 있으면 최선을 다해서 좋은 결과를 얻었던 과거를 떠올리며 힘을 낸다.

4) 항상 주변을 정리정돈 해놓은 상태로 생활한다. 

    주변이 깔끔해지면 마음도 단단해진다. 

(💬 .. 정리 못하는 나에게 너무 힌든 이야기..ㅜㅜ.근데 이 4)멘트는 다른 여러책에도 언급되는 부분이다 ) 

 

 

[6] 자존감 높일 수 있는 5가지 방법 

1) 남이 해주는 칭찬을 순순히 받아들여라. 

2) 남들이 나를 어떻게 생각 할지 고려하지 마라.

3) 상대방이 그냥 툭 던진 말은 그걸로 끝내라.

4) 일어나지도 않은 일을 걱정하지 마라.

5) 행복하다면 불안해하지 말고 그 순간 자체를 즐겨라.

 

[7] 못된 사람들에게 이용당하지 않는 4가지 방법

1) 내 일 열심히 하기 

📖..누가 뭐라고 해도 삶의 주도권은 나에게 있다. 

2) 내 기분 열심히 살피기.

3) 나부터 챙기기.

4) 강하게 나가기.

 

[8] 최악의 인간에게 단 1%의 정신력도 뺏기지 않는 3가지 방법.

1) 무식한데 신념만 가진 사람을 설득하려 하지 마라. 

2) 반박병 걸린 사람에게 굳이 애쓰며 시간 낭비하지 마라.

3) 상대의 막말을 결코 흘려보내지 마라.

 

[9] 감정 기복을 줄일 수 있는 4가지 방법

1) 스스로에 대한 자책을 줄여라.

2) 기분이 안 좋은 근원을 찾아라.

3) 하루에 30분이상 운동해라 

📖.. 운동은 엔돌핀을 솟게하고, 에너지를 돋구며 체력을 증진 시키고 인생을 행복하게 만들어 준다.

기분이 우울 할때 밖을 30분 정도 산책하는 것만으로도 훨씬 더 기분이 나아지는경험을 해본 적이 있을 것이다.

(💬 실제로 햇볕을 쐬면 행복호르몬이 분비된다는 내용의 뇌과학 책을 읽은 적이 있다. )

4) 좋은 사람들과 많은 시간을 보내라.

 

[10]  잘 배운 사람들만의 스트레스 극복법

1) 관계의 거리두기. 

2) 명상.

3) 감정일기 쓰기

4) 셀프칭찬하기.

 

[11] 몸이 보내는 우울증 신호 3가지

1) 생활 습관 변화. 

2) 의욕저하.

3) 부정적 생각.

 

[12] 마음 그릇이 넓고 성숙한 사람들이 가진 3가지 마음가짐.

1) 역지사지의 태도.

2) 완벽주의 부수기.

3) 관계의 단호함.

 

[4장 _ 인생 ]

남의  시선 신경 쓰지 말고, 내 인생을 꿋꿋하게 살아가라.

 

[1] 인생을 행복하게 만드는 3가지 습관

1) 매사에 감사하자.

2) 배울 수 있는 기회를 찾자.

3) 사람들을 사랑하고 이해하자.

 

[2] 남들 신경 안 쓰고 자기 인생 잘 살아가는 사람들의 공통적인 4가지 특징

1) 자기가 하고 싶은 일이 명확하다.

2) 아쉬움이 크게 없다.

3) 기분 관리를 잘 한다.

4) 기대하지 않는다.

 

 

[3] 인생에서 가장 부질없고 쓸데없는 3가지

1) 잘 맞지도 않는 사람들과 인맥을 유지한다는 명목으로 많은 시간을 보냈던 것.

2) 이미 다 끝난 일을 후회하는데 많은 에너지를 쏟은 것.

3) 관계를 잘라내는 것보다 이어가는 것에 더 초점을 맞췄던 것.

 

[4] 살다보면 120% 공감 가는 인생 명언

1) 인간관계 2:6:2 법칙

📖..10명이 있으면 2명은 날 싫어하고 2명은 날 좋아하며 6명은 나에게 크게 관심이 없다.

(💬.. 또라이의 법칙은 아는데 ㅋ '어딜가나 또라이1명쯤은 있고 없다면 그 또라이는 나다' )

2) 좋은 노래와 깔끔한 환경은 내 삶의 질을 3배 이상 상승시킨다. 

(💬.. 가끔 나는 유투브에서 신나는 노래나 '노동요'라고 검색을 해서 내 기분은 환기 시킬때가 있는데 꽤 기분이 좋고 효과가 있다!! )

3) 느슨한 관계의 힘이 중요하다.

4) 달은 차면 기운다.

5) 청결하고 깨끗하기 위해 노력하자.

6) 스스로의 가치를 발굴하자.

7) 인맥에 집착하지 말자.

8) 믿는다고 모든 걸 다 보여주지 말자. 

9) 무언가를 할 때는 반드시 최선을 다하자.

10) 사소한 배려를 하는 습관을 들이자.

11) 목표를 너무 높게 잡지 말자. 

 

[5] 매분 매초 두고두고 되새김질해야 하는 5가지 명언

1) 배고플 때 장 보지 마라.

2) 피곤할 때 의자사지 마라.

3) 화났을 때 답변하지 마라.

4) 급할 때 결정하지 마라.

5) 행복할 때 약속하지 마라.

 

[6] 사랑 받고 자란 사람들의 특유의 5가지 태도

1) 주변의 사람들이 더 행복해지길 진심으로 바란다.

2) 예의바르고 사교성이 좋다.

3) 주어진 역할에 최선을 다하고 책임감이 있다.

4) 미안하다는 말과 감사하다는 말을 아끼지 않는다. 

5) 상대방의 단점이 아닌 장점을 본다.

 

[7] 내 삶을 일으켜주는 긍정적인 5가지 말 습관

1) 나는 뭐든지 해낼 수 있어.

2) 나는 매일 매일 발전하고 있어.

3) 나는 가치 있는 존재야.

4) 나는 나만의 길을 걷고 있어.

5) 나는 나를 믿어주는 사람이 있어.

 

[8] 인생을 바꾸는 가장 사소한 3가지 태도

1) 입 밖에 꺼낸 순간 그건 비밀이 아니다.

2) 차라리 눈치 없는 척을 해라.

3) 사람 바꾸려 하지 말고 사람 구별해라. 

 

[9] 인생 성공 조언 3가지

1) 최고의 복수는 무관심이다.

2) 꿈만 꾸지 말고 일에 미쳐야 한다.

3) 남에게 힘든 얘기 털어 놓지 마라.

4) 인맥관리에 쓸 돈 자기계발에 써라.

 

[10] 당신의 인생이 술술 풀리고 있다는 명확한 증거

1) 인간관계에서 예기치 못한 큰 문제가 생긴다.

2)  잘 진행되고 있던 일이 암초를 만나 빠그라진다.

3) 나를 뒤에서 흉보고 시기하는 사람들이 점점 많아진다.

4) 견디기 힘든 상황과 일들이 연속적으로 일어난다.

📖..인생이란 항상 좋을 순 없다. 좋은 일이 있으면 나쁜 일도 있기마련이고, 또 나쁜 일이 있으면 좋은 일도 있기 마련이다. 그렇기에 어렵고 내가 견디기 벅찬 일들이 계속해서 일어난다면, 좌절하고 아파하기 보다 '아, 이제 내인생에 빛이 찾아오는구나.' 라고 생각하면 된다.

지금 찾아오는 좌절이 우리를 더 나은 삶으로 이끄는 원동력이 될 테니 결코 지금 찾아오는 문제들에 굴복하지 말자. 우리는 충분히 이겨낼 수 있고 더 나은 삶을 살 자격이 있다. 

 

[11] 인생 조언 5가지

1) 영원한 친구도 영원한 적도 없다.

2) 아니에요보다 감사해요라고 답하자.

3) 잘못했다면 반드시 사과해라. 알량한 자존심만큼 무서운 것도 없다.

4) 소중한 사람들의 기념일은 반드시 챙겨줘라.

5) 상대의 비밀을 들었다면 무덤 끝까지 간직해라.

 

[5장_처세]

감정적일 수록 후회가 짙다. 생각을 충분히 정리한 후 이성적인 대화를 해 나가라

[1] 호감 200% 높이는 대화 기술 3가지

1) 내 실수를 대놓고 말해주는 사람을 존중해줘라

2) 흥분한 상황일수록 의도적으로 목소리를 조절해라.

3) 의견이 다르더라도 상대방을 인정해줘라.

 

[2] 내 정신건강을 위해 반드시 기억해야 하는 4가지 말

1) 그냥 똥 밟았다 생각하자.

2) '반드시'라는 건 없다.

3) 요령껏 거짓말 하자. 

4) 무엇보다 내가 우선이다.

 

[3] 내면이 건강한 사람들의 4가지 특징

1) 끊임없이 배우려 한다.

2) 객관화가 가능하고 다양성을 존중한다.

3) 감정 컨트롤을 잘 한다.

4) 스스로가 무엇을 좋아하고 잘하는지 알고 있다.

 

[4] 거절 못하는 습관 고치는 가장 좋은 방법

📖..사실 그사람의 인생은 그 사람이 해결하고 살아야 될 문제인 것이다. 내가 해줄 수 없는 일, 힘든 일도 있는 거지라며 체넘할 줄도 알아야 한다. ........그런 호의는 나중에 스스로를 옥죄고 '착한사람 콤플렉스'에 빠지게 만들기도 한다. ........무엇보다 세상에서 가장 소중한 존재는 다름 아닌 나 자신이니까. 

 

[5] 잘 배운 사람이 못 배운 사람과 인생격차를 벌리는 태도

1) 더 많이 쓰고 더 많이 베푼다.

2) 잘못은 인정하고, 합리적인 비판은 겸허히 수용한다.

3) '그게 되겠어?'보다 '한번 해보자!'의 마인드가 기본 장착되어있다.

 

[6] 운명을 바꾸는 5가지 처세

1) 위치에 대처하는 태도가 중요하다.

2) 욕심을 내려놓을수록 걱정은 사라진다.

3) 완벽하기보다 결함을 줄이는 것에 집중해라

4) 순간의 이득을 위해 자기 이미지를 깎지 마라.

5) 어느 상황에서도 남을 험담하지 마라.

 

 

[7] 상대방의 마음을 얻는 구체적 칭찬법 4가지

1) 칭찬도 눈치를 보면서 해라. 

2) 특징을 잡아 칭찬해라

3) 상대방이 듣고 싶어 하는 칭찬을 해라.

4) 부담스럽지 않게 해라.

 

[8] 대화를 잘 하는 사람들이 공통적으로 가진 5가지 특징

1) 절대 같은 말을 반복하지 않는다.

2) 많이 듣고 잘 반응한다.

3) 맥락을 잘 파악한다.

4) 배운게 있으면 반드시 적용한다.

5) 자기 성찰을 잘 한다. 

 

[9] 남에게 퍼주지 않고 나를 위해 사는 4가지 방법

1) 부탁을 못 들어줘도 괜찮다.

2) 기분 나쁘면 나쁘다고 티를 내야 한다;

3) 남이 아니라 나를 챙겨라.

4) 날 싫어하는 사람은 그대로 둬라.

 

[10] 만만하지 않은 사람으로 보이는 3가지 방법

1) 자신의 원칙을 확실히 정해라. 

2) 자신의 성장과 발전에 무엇보다 집중하라.

3) 다른 사람의 생각에 휘둘리지 말자.